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Calcula el peso ideal

Cálculo de peso y ideal y necesidades energéticas diarias.

 

1. CÁLCULO DE PESO IDEAL O ACEPTABLE.

Para calcular el peso ideal de una persona,  además de su estatura y peso, es necesario tener en cuenta varios factores, como su edad, el sexo, la complexión o estructura corporal, incluso si realiza  una actividad física de manera frecuente que ha propiciado un desarrollo mayor en la musculatura de alguna parte de su cuerpo.

Para calcular el peso ideal de una persona,  además de su estatura y peso, es necesario tener en cuenta varios factores, como su edad, el sexo, la complexión o estructura corporal, incluso si realiza  una actividad física de manera frecuente que ha propiciado un desarrollo mayor en la musculatura de alguna parte de su cuerpo.

 

Clasificación de la OMS del estado nutricional de acuerdo con el IMC

Clasificación

IMC (kg/m²)

 

Valores principales

Valores adicionales

     Bajo peso

<18,50

<18,50

     Delgadez severa

<16,00

<16,00

     Delgadez moderada

16,00 - 16,99

16,00 - 16,99

     Delgadez leve

17,00 - 18,49

17,00 - 18,49

     Normal

18,5 - 24,99

18,5 - 22,99

23,00 - 24,99

    Sobrepeso

≥25,00

≥25,00

     Preobeso

25,00 - 29,99

25,00 - 27,49

27,50 - 29,99

     Obesidad

≥30,00

≥30,00

          Obesidad leve

30,00 - 34,99

30,00 - 32,49

32,50 - 34,99

          Obesidad media

35,00 - 39,99

35,00 - 37,49

37,50 - 39,99

    Obesidad mórbida

≥40,00

≥40,00

   

 

* En adultos (mayores de 18 años) estos valores son independientes de la edad, sea hombre o mujer.

 

* Para calcular el peso ideal de una persona,  además de su estatura y peso, es necesario tener en cuenta varios factores, como su edad, el sexo, la complexión o estructura corporal, incluso si realiza  una actividad física de manera frecuente que ha propiciado un desarrollo mayor en la musculatura de alguna parte de su cuerpo.

 

Para calcular el peso ideal de una persona,  además de su estatura y peso, es necesario tener en cuenta varios factores, como su edad, el sexo, la complexión o estructura corporal, incluso si realiza  una actividad física de manera frecuente que ha propiciado un desarrollo mayor en la musculatura de alguna parte de su cuerpo.

 

Para calcular el peso ideal de una persona,  además de su estatura y peso, es necesario tener en cuenta varios factores, como su edad, el sexo, la complexión o estructura corporal, incluso si realiza  una actividad física de manera frecuente que ha propiciado un desarrollo mayor en la musculatura de alguna parte de su cuerpo.

 

Para calcular el peso ideal de una persona,  además de su estatura y peso, es necesario tener en cuenta varios factores, como su edad, el sexo, la complexión o estructura corporal, incluso si realiza  una actividad física de manera frecuente que ha propiciado un desarrollo mayor en la musculatura de alguna parte de su cuerpo.